ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
内臓脂肪型肥満に加え高血糖、高血圧,高脂血症、2つ以上を合併した状態の事を言います。心臓病や、脳血管障害を引き起こすリスクが高くなります。

食事療法と運動療法同時に行うことが大切です。

加圧トレーニングで中性脂肪を分解しながら、有酸素運動をすると、効果的です

加圧ボクシングでパンチを繰り出す腰のすばやい回転運動を超おすすめします
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