五日市スタジオでは加圧　上級クラスになると、このみんなが持ってるＤＶＤ有酸素運動をみんなやって効果を

さらに上げていますみんなが家で眠っているＤＶＤを持って来くれました。

まだ眠っているダイエットＤＶＤのがありましたら持ってきて　、やってください・・ね





カリスマ主婦チョンダヨンさんのモムちゃんダイエット４種類


ビリーさんのブートキャンプ、３種類



ひろみさんとこのカリスマ加圧トレーナー樫木さんのカービィーダンス


トレーシーさんのマットワークアウト




コアリズム