ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
個人差はありますが、短期で痩せようとすると、無理があります 長い期間少しずつ脂肪が積み重なってできた体系は

付いた期間のその半分は、かかると思って取り組むほうが無理なく痩せれます。急激なダイエットは、脂肪は落ちずに

筋肉が落ちているケースが多いようです。脂肪より筋肉が断然重いので、筋肉がなくなるほうが体重の減りが早いので

す。それと脂肪を溜め込みやすい体質を作ることになり、リバウンドする可能性が高いのです。また急激に脂肪を減ら

すと皮膚が変化について行けず、たるんでしまいます。筋肉を付けることに女性は抵抗を感じられる方がまだ多いよう

ですが、男性の筋肉とは質が違うので安心してください。加圧で短期に筋肉が付くので皆さん驚かれ、嫌がる女性もい

ますが、筋肉を付けることこそが、ダイエットへの一番の近道です!我慢して続けられた方は、短期で理想の体形にな

られています。忘年会、新年会と飲、食いされる機会が多くなり 多忙とは思いますが、こんな時こそ、時間をうまく取り加圧をすることをお勧めします。
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