せっかくダイエットに成功してもリバウンドしては意味がない！
維持トレーニングはとても大事、また常にリバウンドしないように意識することです。
食事も食べ過ぎないように腹八分目、日頃も常に動くことを習慣にする日々努力！
ダイエット成功後、週一回のトレーニングでも維持できるのも加圧トレーニングの大きな特徴です！