ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
20139763_1391618877599183_5482153145843408768_n.jpg
20140144_1391618967599174_4735204645038253445_n.jpg
20139944_1391618924265845_2002211745076551929_n.jpg
20046661_1388042674623470_7672181754932826416_n_20170718155247e9a.jpg
加圧トレーニング始めても
なかなか体重が減らず
悩まれる人が多いと思います
1ヶ月で5キロ
3ヶ月で10キロ減量目指し
頑張るどーと張り切って
始めたが
実際には食事もなかなか思うように減せない
もっとトレーニング
したいけど時間もない
しかしよーく
体調を考えてみたら
体が楽
あら 肩こりいつの間にか
前ほどコリがない
偏頭痛確かに楽になってる
この階段登ったら息が切れてたけど 楽に上がれた!
こんな事気づく人は
殆どです
考え方を切り替えて
週に一度でこんな楽になるんだから続ければもっと
楽になり健康になれる
体重気にせずに
体脂肪落して行こう!
そのように切り替えて
トレーニングしてる方も
多いです。
体脂肪が減れば体型も
引き締まるので
痩せて見えます
1年かかっても
2年かかっても
健康のために継続して
モチベーションが
上がった時
また減量に挑戦すればいい
必ず成功しますよ
継続はダイエットなり!
関連記事
↓ブログランキングに参加しています。よかったらクリックしてね↓
~衝撃~1クリックで人気もん! 広島ブログ ブログランキング・にほんブログ村へ ブログランキング【くつろぐ】 blogram投票ボタン


コメント
コメント
コメントの投稿
URL:
本文:
パスワード:
非公開コメント: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
トラックバック URL
トラックバック

Copyright (C) 加圧スタジオ 広島|PBクラブ All Rights Reserved.