ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
49歳
夏までに腹筋割ろうと決め
週2回頑張ってます!
この調子だと間違いなく
達成しますね
彼女の目的は健康
筋力、体力増進でした。
加圧トレーニングだけで2キロ体重が落ち筋力もついて
体がとても楽になって
体型が変わったのがきっかけポッコリお腹が気になり
腹筋を割りたいからと
腹筋中心メニューに変えました。キツイですが体が楽になりストレスも解消されるし
トレーニングが今では
楽しみなそうです。

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3か月あったらなんとかなる!

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