ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
加圧トレーニング マスターストレッチ
週2回22回目
昨日トレーニング終えた彼女
下腹ポッコリも無くなり
久々に自撮りして腹筋のえくぼが付いてたのでびっくりして写メ送ってくれました。
4キロ減量して
今下半身引き締めトレーニングしてます。
美容体重まで頑張った彼女は更にモデル体重目指してます!

身長×身長×20=美容体重
身長×身長×18=モデル体重

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