加圧トレーニングを始めて3回から4回くらいで軽い肩こり、腰痛などは楽になる人が多いです。
これは筋肉が付き始めて血流が良くなるからです。
また肌にも潤いが出てきすべすべとしてきます。
こんなことを感じてくる時点で早い人は体型の変化を感じてきます。
体験の当日に感じられる人もいます。
個人差がありますが大体の方がこんなです。
効果が高いだけに決して楽なトレーニングではありませんが、短期間で目標とするスタイルを手に入れることできます！