ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
加圧トレーニングすると
便秘が解消される方がすごく多いです
それは内臓も筋肉ですから
加圧トレーニングすることによって鍛えられ血流が良くなり 内循環機能が活発になるからです。
食事制限され食事が少量になると便秘になることもありますが食物繊維の多い食事をすると加圧トレーニングで活発に働くようになった胃腸は
そんなの関係ねえ!
くら蠕動運動をより活発におこなってくれちゃんと排出してくれます。
また慢性の便秘の方はだいたい同じ時間帯に毎日出ても出なくても5分頑張るそれを根気よく続け習慣付けしてください諦めなければ解消します
これで解消された方はかなりいます!
何ヶ月かかっても続けてください
ひどい人は半年一年かかりますが薬飲まなくても改善されるのでとても喜ばれ
いまでも楽しくトレーニング続けてます。

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