７２歳のおじいちゃんですが
運動嫌いで足腰が弱く
スーと力が抜けて転ぶことがたびたびあり まともに歩けなかったと 加圧トレーニング始めてもう1年半年が過ぎました
３０分だから仕事の休憩の時これるから続いとるんよ と
週２回きちんと通ってます。
男性でこんなに早く筋肉がつき当初はポッコリお腹でここまでやれるとは思わなかった
おじいちゃんいわく集中と
念力とトレーニングを楽しむことよ って
脚もこんな筋肉つき強くなり今ではどこでも歩いていくように心がけてるそうです
生涯現役貫貫くといつも
言ってます。
すごい！