ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
60歳 週一回30分トレーニング 6回目
運動はこの年までしたことないと豪語してました。
最近ちょっと歩くだけで
疲れるからと言って
加圧トレーニング始めました
きつけど
身体が蘇るのが
わかるはとの感想
鍛えてるのではなく
身体のサビを取ってる
感覚です!

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