ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
加圧トレーニングとは…

ダイエットは今は筋肉無しでは語れないものになりました
人を元気にするのも筋肉
長生きさせるのも筋肉
内臓も筋肉
加圧をしてバット振れば
ラケット振れば
クラブ振れば
サンドバッグたたけば
走れば
自転車こげば
バスケットすれば
ジャンプすれば
卓球すれば
その競技に必要な
筋肉、スピード、あらゆる身体能力が短時間、短期間で
つきます。
1番は体が元気に
蘇ってきます。

週1回30分でもオッケー!
こんなトレーニングです!

トレーニングいろいろ

バッグ打ち

ゴルフスイング

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