ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
明日こうなることはない
しかしやれば必ずなる!
やらなければそのまんま!
日々努力、コツコツ、単純な繰り返し
食べる前食べた後水を
毎日体重を計る
食べてすぐ寝ない
腹一杯食べない
間食は控えめに
腹筋毎日10回したら
10×365=3650回
ウエストが変わらないわけがない!
みんなこうやって変わっていった!
諦めなければ必ずできる!
あたり前田のクラッカー

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