ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
ダイエット順調にいってたけど体重が落ちなくなった!
誰でもこんな時があります
女性は特に生理前生理中
これは仕方のないことですしかしその後は必ず落ちます
停滞期に入っても落ちない時があります1〜2週間なかなか落ちない人も1ヶ月落ちない人もまちまちですが、そんな時はやけにならずにいつものようにトレーニングと節制を続けることです。
モチベーションが下がっても
淡々とこなし時期を辛抱強く待つと必ず又落ち始めます
トレーニングしてると体は喜んで貴方を健康にしてくれます、しかし体重が落ちないからと言ってそこで諦めやめたら又元の木阿弥
今までの努力が意味のないものになってしまいます
とにかく辛抱強く継続していくことです
ファイトーです(^.^)

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