ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
筋トレの後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果絶大!!
PBクラブでは,お客様の要望に応じて有酸素運動も
取り入れるトレーニングもしております。
有酸素運動が出来るスタジオは,
呉・五日市・段原・紙屋町スタジオとなっており,
トレーニング時間は,筋トレ・有酸素運動を合わせて
30分以内です。

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コメント
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高校生なんですが、ぺたんこの
縦に伸びたお腹に憧れてます。
インナーマッスルと有酸素運動、と聞いたので、加圧トレーニング気になっていろいろ見てるんですが週1などで効果はどのくらいでしょう?
2014/08/11(月) 09:05:01 | URL | (´・_・`) #HVqCzJ76 [ 編集 ]
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