ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
こんにちは(^^)

加圧トレーニングの後は有酸素運動が

脂肪燃焼に効果的!!


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加圧の後に、ジョギング、ウォーキング

買い物、家の掃除など、何か体を動かすと

効率よく脂肪を燃焼出来ますよ(^^)!

 
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