ダイエットスタジオPBクラブのブログ
広島で加圧トレーニングを中心にダイエットに特化したトレーニングを行っております。
スピードダイエット、シェイプアップボクシングその１
夏はすぐそこ、スピードダイエットは　これだ！

ポイント
つま先立ち　ー　脚のシェイプアップ、ヒップアップ

パンチを真っ直ぐしっかり伸ばす　ー　背中のシェイプアップ、二の腕のシェイプアップ

ワンツーでしっかりウエストを回転さす　－　ウエストのくびれ腿のシェイプアップ


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ボクササイズ基本その①
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2011/05/19(木) 23:07:40| お知らせ| トラックバック:0 コメント:1
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ボクササイズ
今流行のボクササイズ♪
スピードダイエット。。。
かなり気になりますね

仕事の合間に　一度　PBクラブに
行ってみたくなりました。

その時はよろしくお願いします。

2011/05/20(金) 13:03:04 | URL | HANJINHO #BV3rQh12 [ 編集 ]
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