5月19日からトレーニングを開始。週二回のトレーナーの厳しい？指導に耐えながら（笑）
6月13日。頑張ったかいがありました！
体脂肪　３０％➡２３．３％に！！
現在も楽しくトレーニング継続中です(*^▽^*)　ガンバロー！！

こんにちは！

今日は大町スタジオのお客様のトレーニング風景です！！



こちらのお客様はすでに体が出来ているので、トレーニングと食生活のリセットで3日で1.5kg減！！

基礎を作ってしまえば夢じゃありませんよ〜！

こんにちは！

外はずいぶん暖かくなり、あっという間に薄着の季節ですね♪

ところで、小さいお子様をお持ちの方は子育てをするのに忙しく、加圧トレーニングをする時間がないとお考えではないでしょうか？


ご安心ください！！！



当クラブは小さいお子様がけがをするような重たい器具もなく、ちゃんと目の届く範囲の広さなので、お母さんも二の腕をシェイプアップしながら、ちゃんと子供を見ています！！

もちろん当スタッフも危なくないよう細心の注意で監視します！！


小さいお子様をお連れの方で、加圧トレーニングに興味のある方は是非！！
PBクラブにご連絡ください！！

こんにちは！

ＰＢクラブ紙屋町スタジオのカミダです！

桜も咲いてすっかり春ですね♪

今日は30代男性のトレーニング風景を紹介しますね。


脚のトレーニングを中心に行っています。

大きな脚の筋肉を増やすことにより、代謝が上がり脂肪の燃えやすい体を作っています！

お客様も加圧を始めてから、「肩こりが和らいだ！前より健康になった。」と感じています！！

女性が行うイメージがあるかと思いますが、男性でもたくましい筋肉をつけるには加圧トレーニングが近道ですので、ぜひ体験トレーニングにお越しくださいね♪

この前はインターハイで惜しくも互角以上に戦って一瞬のすきをつかれ負けたその対戦相手が優勝した
これで全国の頂点が見えたぞ優勝めざして猛特訓だ

顔が見えないのが残念　松島奈々子似のべっぴんさん１年後には素顔見れるかも・・・
シェイプアップしないといけないね

加圧ボクシング大好きな彼女シェイプアップし体力もつき　仕事が楽になりました。


仕事が遅いんで加圧ボクシングに集中してよかったと、喜んでいます


フットワークも軽やかに　ストレス解消して　スッキリします

筋肉つけてパンチ力もっとつけなくっちゃ　　ミット持つのが辛い

ウエスト締まったし顔小さくなった・・よ





ほんとーに・・・うん　まちがいない

すこしづづ体力付いてます




これからですよ頑張ってください

久々の加圧トレーニング筋肉も少し落ちていました・・・週１はガンバってこようね

痩せるのは　加圧ボクシングが1番おすすめです




週1回加圧ボクシングが楽しみ　スッキリ痩せましたすごく汗が出てストレス解消　できます

食事もほとんど制限していませんおいしいもの食べるのが　だーい好き　





詳細はこちら
加圧ボクシング

４ヶ月前の写真　真剣に加圧してます



楽しく　自転車こぎ　３月２５日昨日加圧トレーニングは週１回　

小顔になり全体的に引き締まりました



明るく　まじめでしっかりもの　いい妻になるだろうな

]リズミカルにシャドーボクシング　　ウエスト二の腕スリムにならなければ


お姉さんウエスト締まってない


特訓だー