トレーニングルームマスターストレッチも出来ます



一階進行方向左半分５台が専用駐車場　ここの二階　クモン塾さんも二階です



すぐ向こうにもち吉さん



逆方向すぐ向こうに子供服西松屋さん

短期間でやせたいお客様に朗報、
ゴールデンウィーク限定キャンペーン。


ゴールデンウィーク中に体験レッスンをしていただいたお客様に
１ヶ月レッスンし放題チケットを販売します。
なんと1回あたり2000円と大変お得となっております。

料金：30,000円
トレーニング限度：最大15回
（レッスンのやり過ぎはよくないため限度を設けております。）
各スタジオ限定3名様
※体験レッスンは2000円となっております。

お客様のご要望にお答えして、ゴールデンウィークは休みなしで営業いたします。
五日市、段原、紙屋町スタジオともに営業します。

当日の予約も受付しますので、まだ加圧トレーニングをした事がない方も、仕事が忙しくてなかなかトレーニングできない方も是非ご利用ください。

大町スタジオが5/10オープン決定致しました。
大町スタジオのオープン前体験レッスンを段原、紙屋町、五日市スタジオにて受付中。
なんと、先着10名様限定で体験レッスンが2000円。
さらに、10枚チケット購入（30,000円）で体験レッスンが無料。合計4,000円分おトクになります。


大町スタジオ
住所：広島市安佐南区大町東２丁目１３−１４　　２階
アクセス：アストラムライン大町駅徒歩5分



大きな地図で見る

　　　　　　　　わずか３ヶ月で１２キロ減　


　加圧トレーニング　マスターストレッチ

　　　　　　　有酸素運動を取りいれ


　　　　　週２回　１時間のトレーニングで

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理なく痩せれる　　　　　

　食事は　酵素を取りいれ腹７文目　　


　貴女の理想の　　ナイスバディを　ゲット！

今日は　良い天気ですがまだ寒いですね　風邪等ひかないようにお過ごし下さい！

もうすぐ暖かい季節がやってきますが、思ったようなシェイプアップできてますか

トレーニングもぼちぼちの方たち　出来るだけ時間作って週に２回と加速させて間に合わせましょう！

中々時間の取れない人は　家でも気になる部位トレーニングしてください！

体重の理想計算式は

身長 - 100 Ｘ　０．９　＝　標準

身長　ｘ　身長　ｘ　２０　＝美容体重

身長　ｘ　身長　ｘ　２２　＝標準　

この計算式を基準に　２０％以上越えると肥満体重です

２２は病気になりにくい指数ＢＭＩ方式です　

まだまだ間に合いますよ　頑張りましょう！

4ヶ月前はここでも、きつかったの



　　今はここでもゆるいの



みてみてこれ・・・ね

ほら　ぶかぶか

早くミニスカートはきたいな〜

マスターストレッチ
広島では、まだうちだけみたい、

下半身痩せたい人にお勧めマスターストレッチ

まだ寒いですが、寒さもだんだんと和らいでますね！

毎年　この季節になると言ってますが、薄着になる前に頑張って、絞りましょう！

あっというまに夏になります！　加圧トレーニングもこまめにやって、食事にも神経使って楽しい夏にしましょう！

頑張りましょう　　ネ！

あのウエイクボウドしてたスーパーガールが、紙屋町のスタジオでトレーニングすると聞いたので取材しました週に二回トレーニングしてるらしく
STYLEバツグンナイスなバディーですo(^▽^)oウエイクボウドも、毎週して、最近スケートボードにハマってるらしく、足やら腕やらキズだらけ、でも楽しんと
可愛らしかったです。

最近テレビとか雑誌などで紹介されてる


イタリア発のメソッド　マスターストレッチ






姿勢が良くなり、柔軟な身体、脚力もつき下半身が絞れます！


肩こり　腰痛などにも効果があります

続けられてる人は皆さん　マスターストレッチの効果を認めていらっしゃいます

私の友人が実際やって１５キロやせ未だリバウンドなし！

８０万３ヶ月かかったそうですもったいのうてリバウンドできない！が本音

　未だ成功率１００％　　　リバウンド　０％らしいです

食事制限も一緒にやると言ってました　かなり覚悟がいるみたい　それとメンタルめんで凄くといい勉強になった

みたいです。　コレが出来た自分の凄さがわかった！人生感変わって自信がでた！と言ってました

ようは　筋肉を作って、食事をバランスよく制限すれば、３ヶ月でできるということです！

覚悟の出来る人は言ってください！


３ヶ月で１５キロ痩せさせます！！

イタリア発　一昨年の１１月に日本上陸



新メソット　マスターストレッチ　




このへんてこりんな靴　イタリアのバレリーナが考案したメソット

もうＰＢクラブで　始めて早１０ヶ月がたちました、きちんと続けてきた人は結果が出ています！

ヒップ、太もも、足首　脚全体が引き締まって　姿勢も矯正されスリムに　

　ズボン、ジーパンをはいた時に実感されます！

とにも、かくにも、継続してください！




結果は、継続しないと現れません！




途中　下車はお金と時間がもったいないだけです！



最近リバウンドされて、また　はじめられた方が口々に言われる言葉は、続けとったら今頃は！　　

と　以前一緒の時期に　していた方が痩せられてるのを見てそう実感します！

継続こそが　シェイプアップ　健康への道です！

ＰＢクラブはこの略です。

今年は　目標達成　しましょう！

強い気持ちがあれば　出来ます！

達成すれば　貴女の自信と　運が　ピョーン

と　飛び上がります　コレは自身の目標達成された皆様みんなが　いいます！

シェイプアップは楽ではありません、誰もが知っています。

だから　やれた人には皆さんが注目されます　尊敬されます　どうやってなったのかとたずねられます

それほど皆さんが目指したくて、難しくてお金がかかると知っているのです

自分自身の自信につながり、お洒落も楽しくなり　人生観も変わっていい方向にすべて向って行きます

さあ　　目標に向ってがんばりましょう

予約で２０００円から韓国料理いたします。

下のメニューは一部です　色々と相談に応じます

料理メニュー予約の方はＰＭ６時からご利用になれます。

　　　

　　　新年明けまして


おめでとうございます

本日　より営業しています。

本年もよろしくお願いいたします。




ぜんまいナムル



ほうれん草ナムル


ムッ　そば粉で作った豆腐とこんにゃくの親戚みたいなヘルシー料理


パジョン　チジミを卵ねぎで閉じたチジミと一味違います

春雨料理のチャッチェ



一番人気のチジミ




トッポキ　今人気のもち料理辛口




豚蒸し　豚を蒸しました塩コショウで食べてもキムチと一緒に食べても美味しい